長期喝茶對身體有益
茶葉中含有500多種化學(xué)成分，包括氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、芳香物質(zhì)、茶多酚、咖啡因、茶氨酸、茶多糖等。茶葉中含有40%的茶提取物。長期喝茶，我們可以獲取更多的茶中有益成分。其中，茶多酚是茶葉中含量最高的最重要的化學(xué)成分。具有抗菌、抗輻射、抗腫瘤、調(diào)節(jié)血脂血糖、減肥美容等多種生物作用。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液的分泌。，從而幫助身體消化食物；茶葉中所含的多酚可以使蛋白質(zhì)凝固、沉淀，而細(xì)菌又是由蛋白質(zhì)組成的，因此茶葉具有殺菌和抑制傷寒菌、痢疾菌、霍亂菌等有害細(xì)菌的能力。影響。
在增強(qiáng)人體免疫力方面，最新研究表明，從綠茶、烏龍茶等茶制品中提取的L-茶氨酸可以有效增強(qiáng)γ-δT細(xì)胞的工作能力，因此具有提高人體免疫力的能力。具有止渴、解暑、解熱、強(qiáng)心、利尿、降火、明目、防蛀牙的功效，所以長期喝茶對身體是有益的
