喝紅茶可能不會影響睡眠，也可能會影響睡眠。這個需要根據(jù)實(shí)際情況具體分析。
1、可能不會：如果患者白天只喝少量的紅茶，那么茶多酚、咖啡因等物質(zhì)的攝入量就比較少。一般不會影響晚上的睡眠質(zhì)量，還可以起到提神醒腦的作用。可以減輕疲勞。
2、可能：如果患者睡前大量飲用紅茶，攝入過多的咖啡因、茶多酚等物質(zhì)，會增加交感神經(jīng)的興奮性，從而影響睡眠質(zhì)量，造成患者長時間無法入睡。。
建議患者盡量不要大量飲用紅茶。睡前可以喝一杯熱牛奶或用熱水泡腳，有助于提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。
